|
|
Fodbold
Fodbold er det du brænder for og har lyst til at fordybe dig i faget på efterskolen og blive bedre både teknisk, taktisk og fysisk. På vores efterskole forventer vi at du møder op til timerne med en positiv indstilling til tingene og har lyst til at bevæge dig både med og uden bold.
Formålet
med undervisningen i fodbold er at gøre dig til en bedre fodboldspiller både individuelt og som holdspiller. Brejninggaard efterskole deltager i flere forskellige efterskole stævner og turneringer i løbet af året.
Forventninger
At du brænder for at spille fodbold og har lyst til at fordybe dig i faget og blive bedre både teknisk, taktisk og fysisk. at du møder op til timerne med en positiv indstilling til tingene og har lyst til at bevæge dig både med og uden bold.
Fodbold undervisningens indhold
Teknisk træning er en naturlig del af hver eneste undervisningslektion, og her vil vi arbejde med de forskellige sparkeformer, headninger, 1.berøringer, vendinger, pasningsspillet m.m. Taktisk træning er en nødvendighed for at forstå, hvordan at man skal bevæge sig på banen, både med og uden bold. Taktik er helt fra de små aftaler i træningen til den mere komplekse taktik under kamp. vi vil komme til at arbejde med at få dybde og bredde i spillet, og vi vil stifte bekendtskab med både zonespil og mandsopdækning. Fysisk træning kan sagtens foregå med bold, og du vil opleve, at formen sagtens kan forbedres gennem spil og aktiviteter som bringer smilet frem i dyster 1:1 eller hold mod hold. Koordinationstræning er en vigtig del af det, der skal til for at blive en bedre fodboldspiller. Her vil vi, i form af forskellige opstillinger, arbejde med at få et lavere tyngdepunkt, få afvikling i fod- og knæled, komme til at løbe hurtigere og springe højere.
|
|
|
|
